热线律师
您与朋友之间构成民间借贷关系，您是出借人，您的朋友是借款人。按照现行相关法律规定，您有权要求您的朋友按照合同约定利率支付利息，但是双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。
您可以通过“中国人民银行”官网搜索合同成立时一年期贷款市场报价利率的标准，以此来判断约定的利率是否超出法定上限。如未超出，约定的利息受法律保护，您可依法主张相关权益。
借出款项的时间为2019年10月，利息是否按照上述规定计算？
热线律师
根据相关司法解释规定，如借贷合同成立于2020年8月20日之前，应按照当时的司法解释来计算，即自合同成立至2020年8月19日的利息部分，保护利率标准上限为年利率百分之二十四。而自2020年8月20日到借款返还之日的利息部分，则适用上述规定的利率标准计算。
因此，如您朋友从借款成立之日起一直未偿还本息，您可按照以上规定，分段计算应偿还的利息。
对于口头约定的利息，朋友反悔并一口咬定从未承诺过，我该如何要回本金和利息？
热线律师
只要能够形成完整的证据链条，证据之间足以相互支撑证明您的主张，即可认定口头约定的存在。但口头约定往往存在难以查证、难以查明等弊端。如自然人之间借贷对利息约定不明确或没有约定利息，出借人无法要求借款人支付利息。也就是说，如您无法证明双方针对利息进行了明确约定，则主张的利息难以得到支持。
因此，建议您积极收集并固定相关证据，证明双方已就本金、利息及利息支付达成了一致意见。如无法协商一致，您可联系所在地的人民调解委员会或其他具有调解职能的部门进行沟通，积极寻求调解途径。如通过上述渠道均无法解决，您可准备民事起诉状、证据材料以及身份材料等，向有管辖权的法院起诉解决。另外，一般的民事案件诉讼时效为3年，为避免对方提出时效抗辩，提醒您注意留存时效内向对方催款的证据，确保在诉讼时效内主张您的合法权益。
律师提醒
诚信与法治作为社会主义核心价值观的重要内容，是每个公民都应秉承践行的原则。在民间借贷活动中，出借人应增强法律意识，充分了解对方信誉，及时确认借钱用途，谨慎出借资金，并注意妥善保留借条、转账凭证等关键证据，以更好地维护自身合法权益。借款人则应秉持契约精神，遵守承诺，依法履行还款义务，避免因违约行为损害自身信用记录，更不得侵害他人的合法权益。
来源：最高人民法院来源：最高人民法院
来源：天津司法返回搜狐，查看更多