因疫情的關係國人健康意識抬頭，越來越多人追求更健康的生活品質及注重個人體態，然而隨著年齡增長、日常壓力，再加上工作繁忙，造成睡眠品質變差、運動量不足等等，這些原因加速身體老化，讓我們覺得自身代謝力越變越差，若想調整自己健康狀態，就要從觀察身體健康數值開始，從手腕上時刻掌握詳細身體資訊，邁向健康的生活。
提到運動手錶、智慧手錶，就不能不提及 Garmin，近幾年 Garmin 努力創造絕佳的產品體驗，搭配完整的產品生態圈，矢志成為熱愛生活者的理想品牌，同時也是航空、航海、車用、運動健身產品線等市場熟悉的領導品牌。當你想買 Garmin 手錶時該怎麼選系列？針對運動項目不同有不一樣的款式可選，今天小編要來介紹 Garmin 在運動類與日常生活上適用的手錶推薦，還有適合兒童、女用智慧手錶推薦！正想入手Garmin 手錶的人千萬不要錯過！2021 全球智慧手錶年度熱銷排行推薦。
內容目錄
隱藏
I.
Garmin手錶系列介紹與挑選要點
II.
適合戶外運動者的Garmin手錶推薦
III.
適合日常生活使用的Garmin手錶推薦
IV.
Garmin Connect IQ 應用
V.
Garmin 女性錶款推薦
VI.
Garmin智慧手錶推薦
▲Garmin手錶系列有哪些？▲（圖片來源：Garmin官網）
Garmin手錶系列介紹與挑選要點
購買 Garmin 手錶時，首先要先確認自己是屬於喜愛凹豆冒險運動咖或是追求日常健康的生活家，無論如何，使用者都可依照使用需求找出適合的Garmin 手錶系列。
Garmin 戶外運動手錶系列推薦全能複合式運動錶 fēnix、三鐵錶 Instinct：戴上 Garmin fēnix、Garmin Instinct 系列 搭載 GPS 複合式運動裝置，完整記錄每條征服過的路線。
潛水手錶、潛水電腦錶 Descent：Garmin Descent 系列能幫助愛潛水的使用者了解自己的極限，並且安全地回到水面。
跑步手錶、心率跑錶 forerunner：每位跑者狀態各異，Garmin forerunner 如陪訓員般守護，使用者只需設定目標，便可勇往直前。
Garmin 健康手錶系列推薦
全能鍛練錶 Venu2
指針式腕錶 vivomove
Garmin 女用智慧手錶系列推薦
Venu
vivomove
vívoactive
vívolife
Lily
Garmin 兒童智慧手錶系列推薦
兒童手錶 vívofit jr.：Garmin vívofit jr. 系列專為兒童健康活動設計的追蹤手錶，透過小動作活動設計，讓您的孩子透過活動解鎖應用程式，展開一段獨特的互動體驗與冒險旅程。想知道如何挑選兒童智慧手錶，可參考這篇文章「兒童智慧手錶挑選原則與兒童智慧型手錶推薦，讓爸媽隨時注意孩子動向更安心！」
▲圖片來源：Pexels▲
適合戶外運動者的Garmin手錶推薦
Garmin戶外錶推薦給熱愛從事戶外運動的人，這類型的人聊天內容永遠離不開戶外，一到假日就想到戶外走走，不管是登山、慢跑、騎自行車、潛水、衝浪、攀岩等等，到處都有他們的蹤影，而 Garmin手錶當中的 fēnix、Instinct、forerunner、Descent 系列就很適合熱愛從事戶外運動的人。
1. 全能複合式運動錶 fēnix
在Garmin手錶款中 fēnix 算是高階款，手錶錶面擁有 Power Glass 太陽能充電鏡面(部份錶款)，並通過美軍標準測試，可耐熱耐寒、耐撞擊、抗水，錶圈採鈦金屬DLC鍍膜塑造品味的造型感，搭配三衛星定位系統支援及全球滑雪地圖及高爾夫球道圖資，高達30種運動模式，完全是為凹豆人而生。
▲圖片來源:Garmin 官網▲
Garmin fēnix 7X Solar太陽能戶外運動錶
●透過太能延長電池續航力●Pulse OX2脈博血氧及腕式心率感測●擁有全球豐富圖資，包含2200座滑雪場及42000座高爾夫球道地圖●內建LED手電筒即使在光源不足的環境或是夜間行動也能安全前行
2. 戶外潮流錶 Instinct
Garmin Instinct 系列是 Gamin 手錶的本我系列，採美軍標準 MIL-STD-810G 打造，強調防水、耐熱、耐撞擊，並擁有三軸電子羅盤感測器、氣壓式度高計及搭載多種運動模式，相容 QuickFit 22mm 快拆錶帶，可隨個人喜好搭配出不同的運動或活動穿搭。
Garmin INSTINCT2 Solar 太陽能GPS腕錶
●太陽能充電●MIL-STD-810 軍規標準●電池效能管理●腕式心率●脈搏血氧感測●BODY BATTERY 身體能量指數
3. 潛水電腦錶 Descent
Garmin Descent 系列搭載 1.2吋彩色螢幕清晰易讀，水下心率監測時刻追蹤自身狀態，擁有水面潛點定位、水下電子羅盤及30種活動模式、6種潛水模式，水陸兩棲滿足熱愛戶外運動的你。
Garmin Descent MK2S GPS 潛水電腦錶
●水下清晰可讀的彩色螢幕●水面 GPS 定位●PulseOx 脈搏血氧感測
4. 游泳心率錶 Swin2
內建GPS適用各式開放水域，並搭配腕式心率，可即時偵測水下心率，並記錄游泳距離、配速、划水數、泳姿及每次划水距離，確保自己跟上訓練進度。
5. 心率跑錶 forerunner
Garmin forerunner 系列專為跑者打造的心率跑錶，利用每日訓練建議、訓練效果、跑步動態資料、訓練狀態等運動數值來提升你最佳的運動狀況。
Garmin Forerunner 955 Solar 全方位鐵人運動錶
●利用太陽能有效延長電力●全新高感度觸控螢幕，輕鬆瀏覽各項數據及地圖●智慧模式下電池效能達到20天●透過賽事工具掌握賽事路線、天氣及每日訓練等資訊
Garmin Forerunner 255 智慧心率進階跑錶
●智慧模式下電池效能可達14天●內建三鐵功能及30種以上活動模式●透過賽事工具掌握賽事路線、天氣及每日訓練等資訊●內建Garmin Pay
6. 高爾夫手錶 Approach
預載全球超過41,000高爾夫球道地圖，並搭配 Approach CT10 揮桿追蹤感應器，可取得揮桿記錄，球道攻略提示，根據歷史擊球資料與天氣，提供專屬瞄準方向及球桿建議。
Garmin戶外運動智慧手錶系列規格比較
※左右滑動表格看更多內容。
機種fēnix 7X SolarDescent MK2S GPSInstinct 2 SolarForerunner 255Swim 2Approach S62螢幕尺寸1.4吋1.2吋0.9”x0.9”1.3吋1.04吋1.3吋螢幕解析度280×280像素240×240畫素176×176像素260 x 260畫素208×208畫素260×260畫素錶圈材質DLC鍍膜鈦金屬白鋼強化纖維聚合物強化纖維聚合物 陶瓷錶圈鏡面材質Power Sapphire 藍寶石太陽能鏡面藍寶石玻璃POWER GLASS第三代康寧 Gorilla® 玻璃強化玻璃康寧Gorilla玻璃3產品尺寸51.0×51.0x14.9mm43.0×43.0x14.15mm45.0×45.0x14.5mm45.6 x 45.6 x 12.9 mm42x42x11.4mm47x47x14.8mm重量89g60g52g49g36g61g電池類型可充電式鋰離子電池電池效能最長可達89小時+33小時 (太陽能充電假設50,000照度的環境中使用)最長可達18小時最長可達30小時+18小時 (太陽能充電假設50,000照度的環境中使用)最高可達30小時最多可達12小時最多可達20小時GPS模式防水等級10ATM10ATM10ATM5ATM5 ATM5 ATM三衛星定位(GPS,GLONASS,Galieo)●●●●●X無線連結Wi-Fi,藍牙,ANT+Wi-Fi,藍牙,ANT+,NFC藍牙,ANT+Wi-Fi,藍牙,ANT+●智慧藍牙,ANT+記憶體32G32MB200小時的活動資料50小時的活動資料1GBBody Battery●●●●●●全天候身體能量指數腕式心率感測●●●●●●脈博血氧感測●●●● ●運動模式39種26種38種20種4種18種Garmin Pay悠遊卡,信用卡一卡通,信用卡悠遊卡,信用卡悠遊卡,信用卡 一卡通,信用卡音樂儲存最多可達2000首歌曲 智慧提示●●●●●●相容於QUICKFITt錶帶26mm20mm22mm22mm 22mm顏色石墨灰/礦石藍香檳金/石墨灰/礦石藍石墨灰/晨霧灰/潮浪藍/軍事戰術版-墨碳黑/軍事戰術版-郊狼棕/運動衝浪版-潛越黑潮汐藍/深邃灰深灰/鵝卵石白黑色/白色價格$31,990$32,990$13,990$10,990$8,990$16,990▲Garmin戶外運動智慧手錶系列規格比較▲
▲圖片來源：Pexels▲
適合日常生活使用的Garmin手錶推薦
Garmin VENU 和 Garmin vivomove 推薦給想要全天候掌握自己健康的使用者選購，適合偶爾運動，喜歡用電子支付及隨時收聽音樂、追求時尚、熱愛生活，因此 Garmin 當中的 VENU、vivomove 系列就想相當適合他們。
1. 全能鍛練錶 Venu2
Garmin VENU 具備進階健康監測及健身功能，這款GPS智慧腕錶與相容的智慧手機配對後，可在手上撥打及接聽電話，擁有腕式光學心率偵測及脈博血氧感測功能，再透過 Garmin Connect App 將健康數據上傳至智慧手機上隨時掌握，擁有25種以上運動模式，隨時隨地都可盡情運動，此外搭載 Garmin PAY 感應式支付，讓你不帶錢包也可輕鬆購物。
Garmin Venu 2 plus GPS智慧手錶
●進階健康監測及健身功能●內建聲控智慧●搭載明亮 AMOLED 螢幕
2. 指針式腕錶 vivomove
Garmin vivomove 經典指針腕錶造型結合智慧科技，輕敲錶面即可喚醒觸控螢幕，並在手腕上直接讀取簡訊、來電等，擁有腕式光學心率偵測及脈博血氧感測功能，再透過 Garmin Connect App 將健康數據上傳至智慧手機上隨時掌握。
Garmin 手錶 生活系列規格比較
機種Venu 2 PlusVenu SQ2vívomove Sportvívosmart5螢幕尺寸1.3吋1.41吋8.6 x 18.5 mm10.5 x 18.5 mm螢幕解析度416×416像素320×360 像素72 x 154 像素88 x 154 像素錶圈材質白鋼航太級鋁合金強化纖維聚合物聚碳酸酯鏡面材質康寧Gorilla玻璃3康寧Gorilla玻璃3強化玻璃丙烯酸纖維產品尺寸43.6×43.6×12.6mm40.6 x 37.0 x 11.1mm40 x 40 x 11.0 mm19.5 x 10.7 x 217 mm重量51g38g33.8g24.5g電池類型可充電式鋰離子電池電池效能最多可達24小時最多可達26小時最長可達5天(智慧模式)最多可達 7 天（不使用脈搏血氧追蹤）GPS模式防水等級5ATM5ATM5ATM游泳歷史記錄200小時的活動資料200小時的活動資料10 筆計時活動，14 天活動追蹤資料7 筆計時活動，14 天活動追蹤資料 (指智慧模式下電池效能)三衛星定位(GPS,GLONASS,Galieo)●●––無線連結Wi-Fi,藍牙,ANT+Wi-Fi,藍牙,ANT+藍牙,ANT+藍牙,ANT+Body Battery●●●●全天候身體能量指數腕式心率感測●●●●脈博血氧感測●●●●運動模式25種25種12種38種Garmin Pay●●––音樂儲存最多可達650首歌曲–––智慧提示●●●–相容於QUICKFITt錶帶20mm20mm20mm不相容顏色奶油金雲霧灰石墨黑金屬薄荷鴿羽灰極致白靈魂白爵士黑古典棕鄉村綠薄荷綠靜夜黑晨光白價格$14,990$7,990$5,990$4,690▲Garmin 手錶 生活系列規格比較▲
▲圖片來源：Pexels▲
Garmin Connect IQ 應用
經由 App store 或 Google Play 免費下載 Garmin Connect IQ，提供應用程式、小工具、錶面等內容下載，讓你輕鬆打造屬於自己個人化的Garmin 裝置。
▲Garmin Connect IQ▲
Garmin 女性錶款推薦
近年來女性運動的人越來越多，而 Garmin 錶款不再只是運動需求，以下特別介紹透過 Garmin Connect App 專為女性設計健康追蹤：
1.生理期追蹤：具備生理期、排卵期預測，也支援手動記錄追蹤各階段的身體狀況(頭痛、長痘、背痛等)，透過長期持續的觀測，可幫助女性在完整生理期各階段的身體反應以調整最佳的生活習慣。
▲圖片來源：Garmin官網▲
Garmin vívomove Luxe 指針式智慧腕錶
●經典指針錶款，具備隱藏式觸式螢幕●手錶即可接收各項訊息提示通知●搭載Garmin Pay行動支付服務●全天候健康監測全面掌握健康狀態
2.孕期追蹤：若在孕期可在週期類型選擇懷孕，可在孕期中選擇水份補充、體重目標、記錄寶寶胎齡及大小、胎動、孕婦血糖變化等，並針對其他生理期類型提供更多記錄選項。
▲圖片來源：Garmin官網▲
Garmin vívomove Sport 指針式智慧腕錶
●輕敲錶面即喚醒互動式隱藏螢幕手錶即可接收各項訊息提示通知●電池效能長達5天●全天候健康監測全面掌握健康狀態
水分補充：水分約佔人體體重60%，維持體內水分可幫助調節體溫、保護關節、排毒、保護敏感組織、預約慢性疾病及有助於減重，可套用預設值或自行手動設定每日補水目標。
▲圖片來源：Garmin官網▲
Garmin Venu SQ2 GPS智慧腕錶
●內建25種以上運動APP●手錶即可接收各項訊息提示通知●智慧模式下電池效能可達11天●腕式光學心率感測
Garmin智慧手錶推薦
Garmin Forerunner 55 GPS智慧心率跑錶
●37g羽量設計●14天強大電力●24hr健康監測●滿足多種跑步模式●Garmin Coach教練一對一指導●智慧提示不漏接
Garmin Venu 2S AMOLED GPS智慧手錶
●BODY BATTERY 身體能量指數監測●PLUSE OX脈博血氧感測●壓力、飲水及女性健康追蹤●25種以上運動模式●支援音樂模式●Garmin Pay行動支付
Garmin vívosmart5 健康心率手環
●全天候健康監測心率、步數、睡眠等●可與智慧手機配對輕鬆連結來電、訊息和重要通知●主動提醒久座、喝水量、月經週期等●腕式光學心率感測
看完以上不知道大家對 Garmin 手錶有沒有更深一層認識，小編自己使用 Garmin 手錶已經將近3年了，不論是運動或是日常生活，我都一直佩戴著。若是你也喜歡戶外活動，相信 Garmin 手錶的使用者體驗會讓你有對運動有更深一層的認識，運動完成後的數據分析，也可以幫助你在日常訓練中有無需要改善或調整的空間，讓你之後的運動更加的進步，快點挑選一支適合你的 Garmin 手錶。快速前往 Garmin 手錶優惠專區。
作者：喬瑟芬｜編輯：菜蔡子文章發布日期：2022/02/28、最後更新日期：2022/11/22
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