物理降温泡澡泡5-15min即可，物理降温泡澡是指出现发热症状后，用适宜温度的水进行泡澡以达到降低体温的作用，并不是所有的发热都可以采用泡澡的方式进行物理降温，一般体温不超过38.5℃的情况下可以采用泡澡方式降温。
泡澡可以扩张体表的血管，从而加快新陈代谢，使身体快速散热，发热体温不超过38.5℃时，泡澡5-15min一般可以达到退热效果。如果泡澡时间超过15min，会使得机体过多出汗而出现虚脱症状，不利于身体健康，如果泡澡时间过短，低于5min，此时患者体表血管还没有得到充分的扩张，容易达不到退热效果，所以时间把控非常重要。
泡澡后注意做好保暖措施，还要适当补充水分，如果患者体温超过38.5℃，一般不建议采用泡澡的方法进行物理降温，需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、布洛芬混悬液、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行降温。